恐怖を抱くような長期的なストレスに曝されていたり、
すごく怖かった体験をしたことがある方は、
ショックで動けなくなったり
パニック状態になったことがあるかもしれません。
私自身も、一時期パニックの症状が酷く、
ほんのちょっとした刺激で身体がショック状態になり、固まるという状態になりました。
頭で頑張って制御しようとしても、身体は反射的にショック状態で固まって苦労しました。
毎日ひどく泣いていたので、鬱でもあったと思います。
原因としては、
当時身近にいた人からの暴言、罵倒や否定、暴力的なものが
長期にわたって続いたため、過剰なストレス状態に陥ったこと。
自己防衛反応が働いて、心身が異常を知らせるために過敏になっていました。
怪我や身体にはっきりと症状があるものは私ももちろん病院へ行きますが、
精神的なものからやってくる状態の時、
私はモダンミステリースクールが提供するヒーリングと、代替療法を選択しています。
好転反応と呼ばれるデトックスの期間はありますが、
形而上学に基づきエネルギー構造を理解し行われるヒーリングが、人間が本来持つ、
目に見える・見えない両方の機能を高めて回復へのプロセスに導くと理解しているからです。
パニックの時はすでにヒーリングの事も知って実践していましたので、
精神から来るものとして、ヒーリングと代替療法でアプローチすることにしました。
大体１～２年くらいかかりましたが、徐々に症状が良くなり、パニックが出なくなりました。
その時に適用したものがこちらです。
・氣道
・瞑想
・エクササイズ＆マッサージ
・エンソフィック・レイ・ヒーリング（外部サイト）
DNAアクティベーション®は毎月定期的に受けました。
前向きになったり、不思議と緊張が解けたりして、すごく助かりました。
身体と心が言うことをほとんと聞かない時は、大体１０分～１５分位氣道をやっていました。
少しずつ調子が上がってきたら、瞑想を取り入れていきました。
エクササイズやマッサージも、全身の緊張をほぐすのに一役買ってくれます。
ストレッチだけでも全然違います。
その日の自分の状態に合わせて、出来ることから出来るだけやっていくことで
徐々に回復の道が開いて行きました。
また、この場合は、ストレス過剰の異常を知らせる信号を心と身体が出している状態でもあります。
その時に使えるノウハウと、メカニズムを実地的にもスピリチュアル的にもまとめたものが
ストレスマネージメント のクラス
ふと教えて貰った内容を復習しようと実践したら、
心も身体もすごく楽になって驚いたのが、
神聖幾何学１ のクラスです。
３時間で学べる中に、すぐに実践できる内容が入っておりますので、
こちらも受けてみると良いと思います。
私自身は半分以上回復した時に思い出して、遅いけれど早速実践しました。
もっと早く思い出していれば…と今となっては笑い話です。
もし何か、パニックや鬱々とした状態、私と似たような症状にある方で、
ヒーリングや代替療法を考えている方は参考にして頂いて、
早期の回復と更なる喜びの人生に役立ててけたら幸いです。
【追記】
以下の３つもお勧めです。
１．エンソフィックレイキ（いつでも）
２．キングソロモンヒーリングモダリティー
（DNAアクティベーション、アデプトプログラムを受けた後に）
３．キングソロモンヒーリングモダリティーマインドリージョン
（キングソロモンヒーリングモダリティーを受けた後に）
※２、３につきましては、２０２０年現在、施術可能なヒーラーさんをご紹介しております。
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