MAX Meditation System TM

~MAX瞑想システムTM~

世界のCEOや実業家をはじめ、今日多くの人が日常に取り入れている瞑想。

MAXメディテーションTMという瞑想法で定期的に瞑想会を行っています。

(元NBA監督のフィル・ジャクソン氏も瞑想することで有名な一人で、NBAファイナル3連覇を2回達成しています。)

 

瞑想が初めての方、苦手な方~上級者に至るまで、どなたでも深いリラックス状態になり

瞑想の効果が実感できるように心理学博士のGudni Gudnason博士により70年代に開発されました。

東洋のスピリチュアルマスターやヨガなどから得た古代テクニックと、

西洋の心理学やNLPの現代のテクニックを融合させることによって誰もが瞑想を楽しんで頂ける

画期的なシステムです。

 

私自身が瞑想に対して苦手意識があり、上手くできないことが多かったのですが、

この瞑想法で毎回しっかりと瞑想状態に深く入れるようになりました。

瞑想状態にほんの少しでも入ることができると、

 

・イライラや不安が落ち着く

・疲れにくくなる

・明晰さが増して仕事の効率が良くなる

・ストレスが軽減して人間関係が良好になる

・必要な意思決定ができるようになる

 

などの効果が期待出来ます。

(上記は、私自身が実際に体験したものです。)

 

【セレスチャルブライドでの瞑想会の流れ】

・ご挨拶、自己紹介 

・MAXメディテーションシステムTMについて

・音遊び・ストレッチ・氣道・音叉によるチャクラ調整など

 その日のメンバーで必要なことをする時間

 (前半は、みゆきの遊び心とインスピレーションで色んな体験ができます^^☆)

・瞑想(約1時間)

・シェアタイム・歓談

 

 

【時間】 2時間

【参加費】 1000円

 

※また、上記に加えて、コラボ瞑想会も行っております。

 コラボ瞑想会の時は料金が変わりますので、告知をご覧くださいませ。