MAX Meditation System TM

~MAX瞑想システムTM~

世界のCEOや実業家をはじめ、今日多くの人が日常に取り入れている瞑想。

私自身が瞑想を好きになるきっかけをくれた

MAXメディテーションTMという瞑想法で定期的に瞑想会を行っています。

 

瞑想が初めての方、苦手な方~上級者に至るまで、どなたでも深いリラックス状態になり

瞑想の効果が実感できるように心理学博士のGudni Gudnason博士により70年代に開発された

MAXメディテーションシステムTM 

東洋のスピリチュアルマスターやヨガなどから得た古代テクニックと、

西洋の心理学やNLPの現代のテクニックを融合させることによって誰もが瞑想を楽しんで頂ける

画期的なシステムです。

 

私自身が瞑想に対して苦手意識があり、上手くできなかったのですが、

この瞑想法を知ってから毎回瞑想状態に深く入れるようになり、瞑想が今では大好きです☆

 

瞑想状態にほんの少しでも入ることができると、

 ・イライラや不安が落ち着く

 ・疲れにくくなる

 ・明晰さが増して仕事の効率が良くなる

 ・ストレスが軽減して人間関係が良好になる

 ・必要な意思決定ができるようになる

 などの効果が期待出来ます。

(上記は、私自身が実際に体験したものです。)

 

【セレスチャルブライドでの瞑想会の流れ】

 1.ご挨拶、自己紹介 

 2.瞑想の効果とMAXメディテーションシステムTMの特色

 3.ストレッチと氣道(身体をほぐす)

 4.瞑想タイム(約1時間)

 5.シェアリング・歓談

 

 

【時間】 2時間

【参加費】 1000円

 

【ご予約&お問い合わせ】
ご予約&お問い合わせ

 

 

※上記とは別に、毎月1回マザーガイア瞑想、不定期でコラボ瞑想会も行っております。

 マザーガイア瞑想、コラボ瞑想会は料金が変わりますので、ページや告知をご覧くださいませ。